Dicas para a sua fertilidade!

É comum as mulheres pensarem que os cuidados com a gravidez são necessários apenas enquanto a gravidez está em andamento. Mas será que é bem assim? 

 Mulher os cuidados começam meses antes da gravidez, como preparação para uma gravidez saudável e bem-sucedida.

Veja algumas dicas:

 Escolha alimentos saudáveis
 Pratique atividade física 
 Ingestão de ferro e ácido fólico
 Consulte-se com ginecologista e obstetra

 Na maioria dos casos, esses cuidados são simples e fáceis de executar e podem fazer diferença para evitar riscos e ameaças à saúde da mãe e do futuro bebê.

 Além disso são hábitos que também aumentam a fertilidade daquelas mamães que não tem facilidade para engravidar.
Por isso, se está tentando engravidar siga essas dicas para aumentar as chances de uma gestação bem-sucedida.

 Lembrando que a internet nos da ótimas dicas, mas nada substitui o acompanhamento individual e personalizado com um profissional qualificado.

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Dra Ticiane Nunes- Ginecologista e Obstetra
CRM 1914-RR / RQE 0832