A água é necessária para várias funções vitais no organismo, e ainda mais importante durante a gestação. Dentre os benefícios, podemos citar:
▪️Transporte de nutrientes: A água ajuda a transportar até a placenta nutrientes importantes para o bebê em crescimento.
▪️Eliminação de resíduos: A água também ajuda na eliminação de resíduos e toxinas do corpo, o que é especialmente importante durante a gravidez.
▪️Regulação da temperatura: A água ajuda a regular a temperatura do corpo, ajudando a evitar superaquecimento e desidratação.
▪️Prevenção da constipação: A água pode ajudar a evitar a constipação, o que é tão comum durante a gravidez.
É importante lembrar que outras bebidas, como sucos e refrigerantes, não substituem a necessidade de água. A água é a melhor opção para manter o corpo hidratado e saudável durante a gestação.
Dra Ticiane Nunes- Ginecologista e Obstetra
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Boa Vista - RR