Você costuma comer muito chocolate quando está de TPM?

Sim, o chocolate pode ajudar a reduzir alguns sintomas da TPM devido ao seu potencial efeito positivo no humor.

O chocolate contém substâncias que podem estimular a liberação de neurotransmissores relacionados ao bem-estar, como a serotonina.

Algumas mulheres relatam que comer chocolate pode ajudar a reduzir sintomas como irritabilidade, ansiedade e tristeza associados à TPM.

É claro que cada pessoa pode responder de maneira diferente aos alimentos, e os efeitos podem variar.

Além disso, o chocolate também contém açúcar e gorduras, portanto, o consumo excessivo pode não ser saudável. Se consumido com moderação, o chocolate pode ser um ótimo aliado para essa época do mês. 

^{_{Dra Ticiane Nunes- Ginecologista e Obstetra
CRM 1914-RR / RQE 0832}}

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