Você também está passando ou já passou por isso?

 Muitas futuras mamães falam sobre o desconforto nos seios durante a gestação, para evitar esse desconforto é necessário cuidar das mamas desde o início da gestação.

 No decorrer da gravidez os seios se modificam, se prepararem para a amamentação, ficando maiores, mais pesados e doloridos. A aréola fica mais escura e sensível e as veias dos seios ficam mais salientes.

Para evitar o desconforto, segue algumas dicas:

• Use sutiãs com boa sustentação.
•  Massagear os seios 1 ou 2 vezes por dia, a partir do 4º mês de gestação
• Lave os mamilos e aréolas apenas com água.
• Tome 15 minutos de sol por dia nos mamilos

-  É muito importante o acompanhamento com o obstetra, para verificar se não há problemas que possam dificultar a amamentação.

Você também está passando ou já passou por isso? Conte a sua experiência

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_{R. Alfredo Cruz, 687, Centro
(95) 3624- 2494
Boa Vista - Roraima}